Krav Maga Self Protect Basic Level 1-3 - Stoff- und Prüfungsprogramm

Das Krav Maga Self Protect Basic Level 1 - 3 Buch ist das offizielle Stoff- und Prüfungsprogramm für alle die in ihrer Krav Maga Ausbildung die nächste Stufe erreichen möchten. Von den Grundschritten, über Block-, Schlag- und Tritttechniken bis hin zur Verteidigung aus der Bodenlage werden auf 144 Seiten alle benötigten Techniken und Übungen mit über 700 Bildern detailliert erläutert und dargestellt.

• Über 190 Techniken und Übungen mit 700+ farbigen Bildern erläutert und dargestellt
• Fadenbindung mit welcher das Buch während des Trainings flach auf dem Boden aufgelegt werden kann
• 144 Seiten
• A4 Format