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Indispensables : dans les sports de combat avec frappes, la protection des mains est essentielle. Les bandages de boxe sont incontournables. Elles stabilisent les poignets et protègent les articulations, permettant de se concentrer pleinement sur la technique.  Mais comment bien les mettre ? Il existe milles et une façon de mettre ses bandages de boxes et chaque boxeuse et boxeur a ses préférences.  Mais voici un guide simple étape par étape en photo et en texte pour 3 méthodes de bandages avec deux longueurs de bandes.]]> Thu, 26 Mar 2026 10:30:30 +0100 https://budosport.ch/fr/comment-mettre-bandages-boxe.htm https://budosport.ch/fr/comment-mettre-bandages-boxe.htm 0
Commencer le karaté est une belle aventure. Bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup de matériel pour faire ses premiers pas sur le tatami. L’équipement de base reste simple et la plupart des débutants commencent avec une tenue et une ceinture. Avec le temps et la progression, certains accessoires ou protections peuvent s’ajouter selon le style de karaté pratiqué ou les recommandations du dojo. Contrairement à certaines idées reçues, il n’est pas nécessaire d’investir dans un équipement coûteux pour débuter. Un bon karaté-gi confortable et résistant suffit largement pour les premiers entraînements. Dans cet article, nous vous expliquons quel équipement choisir pour débuter le karaté, comment sélectionner une tenue adaptée et quels accessoires peuvent éventuellement être utiles par la suite. ]]> Mon, 16 Mar 2026 08:47:58 +0100 https://budosport.ch/fr/debuter-le-karate.htm https://budosport.ch/fr/debuter-le-karate.htm 0
Qui ne connait pas ça : Des chaussures de course qui font mal, des protèges tibias trop grands qui ne tiennent pas en place, des rollers qui ne roulent pas bien ou des vêtements mal coupés qui deviennent vite inconfortables à porter ? ]]> Thu, 12 Feb 2026 15:30:49 +0100 https://budosport.ch/fr/equipement-de-qualite-pour-les-sports-de-combat.htm https://budosport.ch/fr/equipement-de-qualite-pour-les-sports-de-combat.htm 0
Les arts martiaux vont bien au-delà de la technique et de l’affrontement physique. Ils mêlent tradition, philosophie et mouvement d’une manière unique. Que tu recherches une méthode efficace de self défense, un entraînement complet ou une immersion dans une autre culture, l’univers des arts martiaux offre une diversité remarquable. Dans cet article, nous t’emmenons à la découverte des disciplines les plus connues, des traditions asiatiques ancestrales aux sports de combat modernes. Un aperçu clair et accessible des grandes familles d’arts martiaux, pour mieux comprendre leurs spécificités et leurs valeurs.  ]]> Tue, 20 Jan 2026 08:15:59 +0100 https://budosport.ch/fr/les-arts-martiaux-sous-la-loupe.htm https://budosport.ch/fr/les-arts-martiaux-sous-la-loupe.htm 0
Rencontre avec Andrea, créatrice de Punksternschen.]]> Mon, 15 Dec 2025 00:00:05 +0100 https://budosport.ch/fr/quand-les-kimonos-retrouvent-une-seconde-vie.htm https://budosport.ch/fr/quand-les-kimonos-retrouvent-une-seconde-vie.htm 0
Trouver un cadeau pour un judoka ou un karatéka, c’est tout un art. Et il n’est pas nécessaire d’être ceinture noire pour y arriver.]]> Thu, 20 Nov 2025 00:00:00 +0100 https://budosport.ch/fr/le-guide-pas-si-serieux-des-cadeaux-de-noel-pour-les-pratiquants-darts-martiaux.htm https://budosport.ch/fr/le-guide-pas-si-serieux-des-cadeaux-de-noel-pour-les-pratiquants-darts-martiaux.htm 0
CSE jeu concours 2025]]> Sat, 08 Nov 2025 00:00:01 +0100 https://budosport.ch/fr/cse-jeu-concours-2025.htm https://budosport.ch/fr/cse-jeu-concours-2025.htm 0
Les arts martiaux, ce ne sont pas que des coups de poing et des coups de pied spectaculaires. C’est aussi et surtout, des différentes pratiques riches d’histoire, imprégnées de philosophie et profondément ancrées dans de nombreuses cultures. En Suisse aussi, ces disciplines suscitent un grand engouement. Pourtant, les arts martiaux restent souvent entourés de préjugés, qui freinent la compréhension et la reconnaissance de ses différentes formes. Dans cet article, nous montons sur le ring pour en finir avec cinq de ces idées reçues.]]> Wed, 01 Oct 2025 00:00:04 +0200 https://budosport.ch/fr/fini-les-prejuges-sur-les-arts-martiaux-combat-contre-les-cliches.htm https://budosport.ch/fr/fini-les-prejuges-sur-les-arts-martiaux-combat-contre-les-cliches.htm 0
Du débutant à la ceinture blanche jusqu’au maître à la ceinture noire, chaque judoka traverse une palette colorée de ceintures. Celles-ci constituent un symbole visuel du progrès individuel d’un judoka. Chaque ceinture représente non seulement l’avancement technique, mais aussi le développement personnel.  Mais quels critères se cachent derrière cette hiérarchie colorée ?  Que symbolisent réellement ces ceintures ?  Plongeons dans l’univers des grades et des couleurs de ceinture. ]]> Thu, 04 Sep 2025 00:00:02 +0200 https://budosport.ch/fr/les-couleurs-de-ceinture-en-judo-.htm https://budosport.ch/fr/les-couleurs-de-ceinture-en-judo-.htm 0
Un regard en coulisses : voici comment naissent nos tenues HIKU de judo et de karaté]]> Thu, 14 Aug 2025 14:56:40 +0200 https://budosport.ch/fr/dans-les-coulisses-de-la-fabrication-d-un-gi.htm https://budosport.ch/fr/dans-les-coulisses-de-la-fabrication-d-un-gi.htm 0
Depuis de nombreuses années, nous nous engageons en tant que partenaire de confiance des sports de combat en Suisse. En tant que fournisseur officiel de la Fédération suisse de judo et de la Swiss Karate Federation, ainsi que partenaire de Swiss Pro Boxing, nous nous investissons activement dans la promotion des athlètes. Un exemple récent de cet engagement est notre soutien à la talentueuse boxeuse Ana Marija Milisic.]]> Fri, 16 Aug 2024 09:40:45 +0200 https://budosport.ch/fr/budo-sport-ag-soutient-la-boxeuse-ana-marija-milisic.htm https://budosport.ch/fr/budo-sport-ag-soutient-la-boxeuse-ana-marija-milisic.htm 0
Les Jeux olympiques de Paris 2024 approchent à grands pas. La Suisse s'est soigneusement préparée pour envoyer ses meilleurs athlètes dans la course. En judo, l'une des disciplines traditionnellement fortes en Suisse, trois talents exceptionnels se sont qualifiés pour représenter le pays. Nous vous les présentons ici et vous donnons un aperçu de leurs succès passés et de leurs perspectives pour Paris.]]> Thu, 18 Jul 2024 10:38:57 +0200 https://budosport.ch/fr/les-judokas-suisses-en-route-pour-les-jeux-olympiques-de-paris-2024.htm https://budosport.ch/fr/les-judokas-suisses-en-route-pour-les-jeux-olympiques-de-paris-2024.htm 0
Do, Rei, Mokuso : les arts martiaux tels que le karaté et le judo regorgent d’une multitude d'appellations et de termes qui puisent leurs racines au plus profond de la culture japonaise. Bien qu'initialement pratiqués au Japon, ces sports se sont répandus à travers le monde, inspirant des millions de personnes. De même, les traditions et les termes qui leur sont associés se sont également répandus. ]]> Thu, 18 Apr 2024 18:46:34 +0200 https://budosport.ch/fr/hast-du-gewusst-hintergrundwissen-zu-karate-und-judo.htm https://budosport.ch/fr/hast-du-gewusst-hintergrundwissen-zu-karate-und-judo.htm 0
Il y a peu de sports qui peuvent se targuer d'une histoire aussi riche et ancienne que les arts martiaux, notamment ceux d'origine asiatique. Les techniques de combat standardisées peuvent être retracées sur plusieurs milliers d'années, comme en témoignent les plus anciennes références. Déjà à l'époque, la pratique des arts martiaux ou des sports de combat ne se limitait pas aux techniques de défense physique, mais constituait également une interaction de concepts philosophiques, de vertus morales et de valeurs sociales. Près de quatre mille ans plus tard, l'importance sociale des arts martiaux est indiscutable : une réflexion sur la pertinence sociale des arts martiaux s’impose.]]> Thu, 14 Mar 2024 15:35:03 +0100 https://budosport.ch/fr/la-signification-des-arts-martiaux-pour-la-societe.htm https://budosport.ch/fr/la-signification-des-arts-martiaux-pour-la-societe.htm 0
Ce blog est uniquement disponible en allemand. Merci de votre compréhension.]]> Mon, 15 Jan 2024 10:07:06 +0100 https://budosport.ch/fr/kraft-aesthetik-und-der-klick-des-augenblicks.htm https://budosport.ch/fr/kraft-aesthetik-und-der-klick-des-augenblicks.htm 0
Le judo moderne puise ses racines dans l'art martial du jiu-jitsu, dont l'origine remonte aux techniques de combat des samouraïs du Japon aristocratique.]]> Tue, 09 Jan 2024 11:21:08 +0100 https://budosport.ch/fr/l-histoire-du-judo.htm https://budosport.ch/fr/l-histoire-du-judo.htm 0
Une longue tradition en bref. L'origine du karaté est entourée de divers mythes et histoires. On considère que son lieu de naissance est l'île d'Okinawa, qui faisait alors partie du royaume de Ryukyu et qui est officiellement rattachée au Japon depuis 1875. ]]> Thu, 14 Dec 2023 13:59:08 +0100 https://budosport.ch/fr/l-histoire-du-karate.htm https://budosport.ch/fr/l-histoire-du-karate.htm 0
Que ce soit pour combattre aux championnats Suisse ou à l’international, il faut respecter certaines règles. Les judogis et dossards sont contrôlés avant les différentes compétitions. ]]> Thu, 29 Jun 2023 00:00:00 +0200 https://budosport.ch/fr/alles-ueber-rueckennummern-judo.htm https://budosport.ch/fr/alles-ueber-rueckennummern-judo.htm 0
Karaté pour enfants : le dimanche 4 juin 2023 dernier, la dernière édition de l'événement 6K s'est déroulée à Berikon, en Argovie. La demande concernant cet événement sportif pour enfants, qui combine des ateliers spécifiques au karaté, polysportifs et cognitifs, a fortement augmenté ces dernières années. Qu'est-ce qui rend l'événement 6K unique en Suisse et quelle est la signification sociale du tournoi ? Nous nous sommes entretenus avec Olivia Derungs Risch, la fondatrice de l’événement 6K et experte J+S.]]> Tue, 13 Jun 2023 10:19:22 +0200 https://budosport.ch/fr/das-turnier-an-dem-es-keine-verlierer-gibt.htm https://budosport.ch/fr/das-turnier-an-dem-es-keine-verlierer-gibt.htm 0
En août dernier, Oscar Diaz a repris la direction de la Swiss Karate Federation. Il dirige directement les services centraux ainsi que le chef du sport de compétition et assure la coordination entre les différents départements et commissions.]]> Sun, 15 Jan 2023 15:18:19 +0100 https://budosport.ch/fr/entretien-avec-oscar-diaz-ceo-de-swiss-karate-federation-depuis-aout-2022.htm https://budosport.ch/fr/entretien-avec-oscar-diaz-ceo-de-swiss-karate-federation-depuis-aout-2022.htm 0
Hanspeter Trüb a repris la direction de la FSJ le 1er août 2022. Ce Bernois de 40 ans, issu du milieu sportif et disposant d’une longue expérience dans l’économie privée, se sent à l’aise dans l’environnement sportif et se réjouit de son nouveau rôle de CEO de la fédération.]]> Sun, 15 Jan 2023 14:46:13 +0100 https://budosport.ch/fr/interview-avec-hanspeter-trueb-ceo-de-swiss-judo-depuis-aout-2022.htm https://budosport.ch/fr/interview-avec-hanspeter-trueb-ceo-de-swiss-judo-depuis-aout-2022.htm 0
Depuis mai de cette année, Luca Rohner est le chef du sport de compétition de la fédération Suisse de Karaté. Son rôle a changé - il y a encore quelques années, il était sportif de haut niveau au sein de l'équipe nationale suisse de karaté, mais aujourd'hui Rohner travaille hors des dojos. Il consacre toutefois à nouveau entièrement son travail à la discipline sportive qui imprègne sa vie depuis longtemps.]]> Thu, 27 Oct 2022 21:44:02 +0200 https://budosport.ch/fr/luca-rohner-du-sportif-de-competition-au-chef-du-sport-de-competition-de-swiss-karate.htm https://budosport.ch/fr/luca-rohner-du-sportif-de-competition-au-chef-du-sport-de-competition-de-swiss-karate.htm 0
Alessandro Aquino dirige l'école de karaté Wadokai de Rorschach, où il enseigne le karaté traditionnel japonais en tant que sensei. Il enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes - dont un groupe de quatorze personnes qui lui tient particulièrement à cœur : le groupe Insieme. Dans ce groupe s'entraînent des personnes souffrant d'un handicap physique ou mental. Nous voulions savoir ce qui rend le groupe Insieme si spécial pour Alessandro et quels sont les plus grands défis de l'entraînement de karaté avec des personnes handicapées ? Mais commençons par le début...]]> Tue, 21 Jun 2022 22:02:34 +0200 https://budosport.ch/fr/le-karate-pour-tous.htm https://budosport.ch/fr/le-karate-pour-tous.htm 0