Selbstverteidigung / Krav Maga

Das Krav Maga Self Protect Basic Level 1 - 3 Buch ist das offizielle Stoff- und Prüfungsprogramm für alle die in ihrer Krav Maga Ausbildung die nächste Stufe erreichen möchten. Von den Grundschritten, über Block-, Schlag- und Tritttechniken bis hin zur Verteidigung aus der Bodenlage werden auf...

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