Selbstverteidigung / Krav Maga

Ideal für verschiedene Trainings-Situationen: Low Kicks, Push Kicks, Knieschläge und allgemeines Clinch-Training

Das Krav Maga Self Protect Basic Level 1 - 3 Buch ist das offizielle Stoff- und Prüfungsprogramm für alle die in ihrer Krav Maga Ausbildung die nächste Stufe erreichen möchten. Von den Grundschritten, über Block-, Schlag- und Tritttechniken bis hin zur Verteidigung aus der Bodenlage werden auf...