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  Bien débuter le kickboxing : l’équipement indispensable

  Publié dans: Arts martiaux

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  Le kickboxing est un mélange parfait entre technique, condition physique et action. Ce sport de combat polyvalent séduit autant les débutants que les pratiquants confirmés. Mais avant de tenter votre premier high kick ou d’envoyer un jab puissant, il est important d’être correctement équipé. En kickboxing, un bon équipement devient rapidement votre meilleur partenaire d’entraînement. Mais de quoi a-t-on vraiment besoin ? À quoi faut-il faire attention ? Ce guide vous présente les équipements...

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  Sur le tatami avec Torio : retour sur une première journée réussie

  Publié dans: Budo-Sport TV, Judo

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  Le 6 juin 2026, Torio a organisé son premier Judo Training à Zürich. Une journée intense, dynamique et inspirante, placée sous le signe du judo moderne, de la transmission et du plaisir sur le tatami.

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  HIKU Ronin vs Ronin II ?

  Publié dans: Arts martiaux, Judo

  322 Vues

  Quel Judogi choisir pour l’entrainement et la compétition ?

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  Boxe : Comment bien mettre ses bandages

  Publié dans: Arts martiaux, Boxen

  672 Vues

  Indispensables : dans les sports de combat avec frappes, la protection des mains est essentielle. Les bandages de boxe sont incontournables. Elles stabilisent les poignets et protègent les articulations, permettant de se concentrer pleinement sur la technique.  Mais comment bien les mettre ? Il existe milles et une façon de mettre ses bandages de boxes et chaque boxeuse et boxeur a ses préférences.  Mais voici un guide simple étape par étape en photo et en texte pour 3 méthodes de bandages...

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  FAQ - HIKU Tori - Kimono (Judo/Aïkido)

  Publié dans: Arts martiaux, Judo

  330 Vues

  Pourquoi existe-t-il une version II du judogi Tori ? Cette nouvelle version intègre des améliorations tout en conservant l’esprit du modèle. Le Tori reste un judogi accessible, confortable et particulièrement adapté aux pratiquants débutants et aux clubs.

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  Débuter le karaté : quel équipement choisir pour bien commencer ?

  Publié dans: Arts martiaux, Karate

  514 Vues

  Commencer le karaté est une belle aventure. Bonne nouvelle, il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup de matériel pour faire ses premiers pas sur le tatami. L’équipement de base reste simple et la plupart des débutants commencent avec une tenue et une ceinture. Avec le temps et la progression, certains accessoires ou protections peuvent s’ajouter selon le style de karaté pratiqué ou les recommandations du dojo. Contrairement à certaines idées reçues, il n’est pas nécessaire d’investir dans...

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  Équipement de qualité pour les sports de combat

  Publié dans: Arts martiaux

  499 Vues

  Qui ne connait pas ça : Des chaussures de course qui font mal, des protèges tibias trop grands qui ne tiennent pas en place, des rollers qui ne roulent pas bien ou des vêtements mal coupés qui deviennent vite inconfortables à porter ? 

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  Les arts martiaux sous la loupe

  Publié dans: Arts martiaux

  611 Vues

  Les arts martiaux vont bien au-delà de la technique et de l’affrontement physique. Ils mêlent tradition, philosophie et mouvement d’une manière unique. Que tu recherches une méthode efficace de self défense, un entraînement complet ou une immersion dans une autre culture, l’univers des arts martiaux offre une diversité remarquable. Dans cet article, nous t’emmenons à la découverte des disciplines les plus connues, des traditions asiatiques ancestrales aux sports de combat modernes. Un aperçu...

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  Quand les kimonos retrouvent une seconde vie

  Publié dans: Arts martiaux, Judo

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  Rencontre avec Andrea, créatrice de Punksternschen.

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  Le guide (pas si) sérieux des cadeaux de Noël pour les pratiquants d’arts martiaux

  Publié dans: Arts martiaux, Judo, Karate

  946 Vues

  Trouver un cadeau pour un judoka ou un karatéka, c’est tout un art. Et il n’est pas nécessaire d’être ceinture noire pour y arriver.

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  CSE jeu concours 2025

  Publié dans: Judo

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  CSE jeu concours 2025

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  Fini les préjugés sur les arts martiaux : combat contre les clichés

  Publié dans: Arts martiaux, Judo, Karate

  816 Vues

  Les arts martiaux, ce ne sont pas que des coups de poing et des coups de pied spectaculaires. C’est aussi et surtout, des différentes pratiques riches d’histoire, imprégnées de philosophie et profondément ancrées dans de nombreuses cultures. En Suisse aussi, ces disciplines suscitent un grand engouement. Pourtant, les arts martiaux restent souvent entourés de préjugés, qui freinent la compréhension et la reconnaissance de ses différentes formes. Dans cet article, nous montons sur le ring pour...

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