Veröffentlicht in:"2026"

• 

  Boxen: So legst du deine Bandagen richtig an

  Veröffentlicht in: Kampfsport, Boxen

  72 Ansichten

  Unverzichtbar:  In Kampfsportarten mit Schlagtechniken ist der Schutz der Hände entscheidend. Boxbandagen sind ein Muss. Sie stabilisieren die Handgelenke und schützen die Gelenke, sodass du dich voll auf deine Technik konzentrieren kannst. Doch wie zieht man sie richtig an? Es gibt unzählige Methoden, und jede Boxerin und jeder Boxer hat seine eigenen Vorlieben. Hier findest du eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bildern und Text für drei Bandagetechniken mit zwei...

  Read more
• 

  Mit Karate beginnen: Welche Ausrüstung braucht man für einen guten Start?

  Veröffentlicht in: Kampfsport, Karate

  156 Ansichten

  Mit Karate zu beginnen ist ein spannendes Abenteuer. Die gute Nachricht: Für die ersten Schritte auf dem Tatami braucht man gar nicht viel Ausrüstung. Die Basisausrüstung ist einfach und die meisten beginnen mit einem Karate-Gi und einem Gürtel. Mit der Zeit und zunehmender Erfahrung können je nach Karate-Stil oder Empfehlungen des Dojos weitere Accessoires oder Schutzausrüstung dazukommen. Entgegen manchen Vorstellungen muss man zu Beginn nicht in teure Ausrüstung investieren. Ein bequemer...

  Read more
• 

  Qualitätsausrüstung im Kampfsport

  Veröffentlicht in: Kampfsport

  242 Ansichten

  Wer kennt das nicht: Der Laufschuh, der drückt, zu grosse Schienbeinschoner, die nicht richtig sitzen, Inlineskates, die schlecht rollen, oder zu raue Bekleidung, die sich beim Tragen unangenehm anfühlt.

  Read more
• 

  Kampfkünste im Fokus

  Veröffentlicht in: Kampfsport

  314 Ansichten

  Kampfsportarten gehen weit über Technik und körperliche Auseinandersetzung hinaus. Sie vereinen Tradition, Philosophie und dynamische Bewegung auf einzigartige Weise. Ob du eine effektive Methode zur Selbstverteidigung suchst, ein ganzheitliches Training oder einen Einblick in eine andere Kultur, die Welt der Kampfkünste eröffnet dir unzählige Möglichkeiten. In diesem Artikel nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise durch die vielfältigen Disziplinen, von jahrhundertealten asiatischen...

  Read more